Las clases tienen una duración de 90 min y se componen de:
- Calentamiento o movilidad articular y preparación física
- Movimientos en el aparato (ejercicios preparativos, subidas, giros)
- Secuencias o coreografía
- Estiramiento o enfriamiento
En nuestras clases se trabaja el acondicionamiento físico y la flexibilidad a partir del desarrollo de la conciencia corporal, de esta forma el trabajo es más completo y se pueden evitar muchos tipos de lesiones. Además, se hace énfasis en el trabajo creativo e interpretativo, el cual es un aspecto muy importante de la danza aérea.
El ritmo de aprendizaje es muy progresivo y personal, pues cada individuo tiene su propio proceso.
El único requisito para las clases es tener mucho entusiasmo, ganas de trabajar y una mente positiva; ¡todos podemos volar!
TELAS
Subidas, amarres, caídas, dinámica, flexibilidad, ritmo, fuerza, balance. Una clase para descubrir y desarrollar todo tu potencial en la danza aérea.
Para todas las edades y niveles.
Horario:
- Telas Multinivel: Lunes 5:30 pm — Martes, Miércoles y Jueves 5:30 pm y 7 pm
- Telas Principiantes: Sábado 9 am
TELITAS
Clase de telas con una metodología especializada para los más pequeños, en donde, a través del juego y actividades lúdicas se desarrolla la conciencia corporal, propiocepción, fuerza y flexibilidad.
Para niñas y niños de 5 a 10 años.
Horario: martes y jueves 4 pm
LIRA
Su forma circular y la opción de girar dotan a este elemento de infinitas posibilidades, en donde se trabaja la fuerza, equilibrio, flexibilidad y dominio corporal.
A partir de los 10 años de edad.
Horario:
- Lira Multinivel: Lunes y Miércoles 4 pm
- Lira+Telas: Lunes 7 pm
AÉREOS FUSIÓN
Diseñada para probar diferentes elementos aéreos y dejarse llevar por la creatividad y la exploración en ellos. Se utilizan aparatos aéreos como trapecio, esfera, luna, cuboctaedro, cuerda lisa, y muchos más.
**Se requiere tener conocimiento básico de aéreos**
Horario: Sábados 10:30 am
GOTA
Es un elemento similar a las telas, excepto que la tela se amarra de ambos lados al punto de anclaje, formando una gota. Permite realizar figuras y secuencias acrobáticas y retadoras, pero también movimientos suaves y danzados y muchos giros.
A partir de 10 años de edad.
Horario: —
DANZA VERTICAL
Se utiliza un arnés para suspenderse en el aire, caminar por las paredes y jugar con el peso, utilizando la pared como piso.
A partir de 10 años de edad.
Horario: Sábados 12md
